funktionelles Beckenbodentraining Gymnastikstudio Sabine Wendt

mami sports

Dieser Kurs richtet sich an alle Mamis, die zielorientiert weiter an ihren schwangerschaftsbedingten, körperlichen Veränderungen arbeiten wollen. Dieses zeitgemäße, moderne, funktionelle Training beinhaltet Übungen rund um den Beckenboden. Dabei werden nicht nur die Muskeln gekräftigt, sondern auch die Fettverbrennung angekurbelt, um den maximalen Effekt aus dem Training zu schöpfen. Jede Trainingseinheit wird mit einer Entspannung oder einer Mobilisations-/Dehnübung abgeschlossen. Sie bietet jungen Müttern nach der Rückbildungsgymnastik den idealen Einstieg in einen bewegten, sportlichen Alltag.

Dieser Kurs ist unter der Bezeichnung "Präventives Beckenbodentraining" zertifiziert und kann von den Krankenkassen durch eine Mindesteilnahme von 80% teilrückerstattet werden.
Sie zahlen für 10 Stunden € 150,00. Die aktuellen Termine finden Sie unter der Rubrik "Aktuelles".