| Montag | Dienstag |
|---|---|
09:30 - 10:45 Yoga mit Anmeldung |
09:30 - 10:30 Faszien-Fitness mit Anmeldung |
| |
|
| |
|
| 17:45 - 18:45 Step-Aerobic mit Anmeldung |
|
| 18:00 - 19:00 Faszien-Fitness mit Anmeldung |
|
| 19:00
- 20:15 Yoga mit Anmeldung |
19:00 - 20:00 deepWORK mit Anmeldung |
| |
20:00 - 21:00 Rücken-Fit mit Anmeldung |
| |
| Mittwoch | Donnerstag |
|---|---|
| 09:30 - 10:30 Rücken-Fit mit Anmeldung |
09:30 - 10:30 Aerobic und Muskeltraining mit Anmeldung |
| 10:45 - 11:45 abgeschloss- ener Atemkurs mit Anmeldung |
|
| |
|
| 18:00 - 19:00 Rücken-Fit mit Anmeldung |
18:00 - 19:00 Beckenboden/ Rückbildungs- gymnastik mit Anmeldung |
| 19:00 - 20:00 Pilates-Mattentraining mit Anmeldung |
19:15 - 20:15 Rücken-Fit für Männer mit Anmeldung |
| |
|
| Freitag | Samstag |
|---|---|
| 09:30 - 10:30 Pilates für den Rücken mit Anmeldung |
09:30
- 10:30 Inbalance mit Anmeldung |
| 10:45 -11:45 Yoga für Golfer abgeschloss- ener Kurs mit Anmeldung |
10:45 -11:45 Energy Dance mit Anmeldung |
| |
|
| |
|
| 17:30 - 18:10 Arme, Bauch, Schultern mit Anmeldung |
|
| 18:15 - 19:15 sweat, stretch & relax mit Anmeldung |
|
| |
|
| Sonntag |
|---|
| 10:00
-11:00 Aroha und Kaha mit Anmeldung |
|
|
| |
| |