Rückentraining für Männer Gymnastikstudio Sabine Wendt

Rücken-Fit Rückentraining für Männer

Inhalte dieses präventiven Kurses sind Dehnung verkürzter und Kräftigung geschwächter Muskulatur, Mobilisations- und Koordinationsübungen, Herz-Kreislauftraining, Einübung von rückenentlastendem Alltagsverhalten, Wahrnehmungsschulung sowie Entspannungsübungen. Die Ersatz- Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.



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