Rücken-Fit Rückentraining für Männer
Inhalte dieses präventiven Kurses sind Dehnung verkürzter und Kräftigung geschwächter Muskulatur, Mobilisations- und Koordinationsübungen, Herz-Kreislauftraining, Einübung von rückenentlastendem Alltagsverhalten, Wahrnehmungsschulung sowie Entspannungsübungen. Die Ersatz- Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.